Psychologische Beratung 

Methoden

Wir arbeiten mit psychologisch fundierten Methoden. 
Dazu gehören Maßnahmen zur Stressreduktion, Aufarbeitung von negativen Mustern, Entspannungsübungen, Entwicklung eines gesundes Selbstwerts, Erarbeitung von Verhaltensänderungen

Individualität

In der psychologischen Beratung ist es von großer Bedeutung, sich individuell auf die einzelnen Klient*innen einzustellen.
Es geht in den Beratungsterminen um Dich und Deine Anliegen. Wir stellen uns auf Deine Bedürfnisse ein! 

Stategien 

In unseren Terminen geben wir Dir Strategien an die Hand, die Du beispielsweise in anspruchsvollen Situationen anwenden kannst. 
Wir sprechen über Routinen, die Dich im Alltag unterstützen und entwickeln gemeinsam Hilfestellungen dafür. 

Kannst du dich Mit einer dieser Fragen identifizieren?

  • Fühlst Du dich traurig?
  • Empfindest Du übermäßig Angst?  
  • Fällt es Dir schwer „Nein“ zu sagen? 
  • Wachsen Dir die Herausforderungen des Alltag über den Kopf?
  • Ignorierst Du Deine Bedürfnisse, um in Deinem (Arbeits-)Alltag perfekt zu funktionieren? 
  • Bist Du auf der Suche nach dem Sinn des Lebens und hast das Ziel aus den Augen verloren? 
  • Gelingt es Dir nicht, im Moment zu leben und die schöne Dinge Deines Lebens wertzuschätzen? 
  • Fühlst Du Dich in der Gesellschaft nicht gesehen? 
  • Fühlst Du Dich in deiner Beziehung unwohl? 
  • Gibt es Familienkonflikte, die Dich belasten und sich auf dein Leben auswirken? 
  • Dir schwirren Glaubenssätze wie „Ich bin nicht genug!“, „Ich bin nicht liebenswert!“ im Kopf und beeinflussen dein Leben negativ?

Dann Vereinbare gerne einen Termin!

  • Du kannst dich entWICKELN!
  • Die Kraft der Veränderung liegt in DIR! 
  • Negative Glaubenssätze sind nicht in Stein gemeißelt. Sie können verändert werden!
  • Es beweist Mut und Stärke, sich mit seinen Problemen auseinanderzusetzen!
  • Du KANNST Grenzen setzten! 
  • Konflikte gehören zum Leben dazu, es geht darum wie man sie austrägt. 
  • Konflikte tragen zur Entwicklung Deines Selbst und Deiner Beziehungen bei.
  • Der Weg ist das Ziel!
  • Deine Bedürfnisse sind wichtig!
  • Du bist es wert, dass Du Lösungen für die Herausforderungen Deines Lebens findest.
  • Du bringst alles mit, um gestärkt in unsere Coachings hineinzugehen. 
  • … und noch gestärkter herauszugehen!